Así entrena Jon Rahm en su casa

Jon Rahm no está perdiendo el tiempo y así entrena el guipuzcoano en Arizona donde reside.

El tiempo, metido en casa, lo pasa entrenando y haciendo "cosillas" para matar el tiempo. No puede salir a jugar al golf ya que los campos están cerrado, así que lo único que le queda es cuidarse físicamente y seguir entrenando para que cuando todo esto termine esté en el mejor estado posible.

Esta es su rutina que tú también puedes hacer.

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@jonrahm and his trainer @wintheday10 demonstrate a pre-round or pre-workout warm-up to help increase stability and activation throughout the body. All you need is a soft surface and a golf club. The vast majority of golfers do nothing to prepare their bodies to play golf. This 5-7 minute routine is the cheapest and easiest way to improve your distance off the tee.

Una publicación compartida de TPI (@mytpi) el 24 Mar, 2020 a las 4:36 PDT